痛みのネックはストレートネック？！

う～～ん、久々にブログを書こうという気になりました。
なんだか希望が沸いてきた感じ？！(ﾟ∀ﾟ)


昨年末から、日々の痛みと周りの無理解で

極限のストレスを感じた私なのですが


先週、たまたま見つけたサイトに「首の痛みについて」のことが書かれていました。


http://www5e.biglobe.ne.jp/~ebinansc/kubiadvice.htm

そこで、私は自分の行動についてチェックしてみると

常に私はうつむくことが多いことに気がつきました。


バスや電車に乗ったら、必ず本を読む私…

ただ単に本が好きという理由もあるのですが
実は、窓から見える流れる景色のせいで気持ちが悪くなるため
本を読んで気を紛らしていたという理由もありました。



また、人間の行動にはうつむく動作が多いことにも気付きました。


洗髪に歯磨き、書き物に食事…　

うつむことばっかじゃん！！ヽ(^o^;)ノ



そこで、またまた
ふと、事故後に首のレントゲンをとってもらったときに
「ストレートネック」だと言われたことを思い出しました。


調べてみると、ストレートネックもあらゆる症状を引き起こすとのこと！！


http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search3/aru111/111_2.html
http://blogs.dion.ne.jp/sijen/archives/cat_153110.html


しかし、ストレートネックは治せるかもしれないということで
ここ最近、私は挑戦しておりました！！

（※ストレートネックストレッチをする前に必ず先にこちらの　ストレッチの注意点　を読んでください。　　2008/02/23追記）


KSバンドに頸椎カラーをして姿勢の矯正を！！


で、今日のペインクリニックで日々の挑戦話を先生にすると


「そんな、両方いっぺんにすると、かなり体に負担が掛かるし
○○さんは（←私の名前ね）いつも、すごく頑張られすぎてて…（←たぶん、極端にやりすぎ！と言いたいところを我慢されている感じ）
もうちょっと一つずつ、
ゆっくりやって行ったほうがいいかと思いますよ…　　ヽ(^o^;)ノ」


と言われ、思わずまたまた暴走しそうな私を止めてくださりました…(;^Д^A


そうですよね～
焦りすぎで、やりすぎで…


いつも一気に治してしまおうという単純な私の性格を
今年はもうちょっと落ち着いて、冷静に行動したいと思います。（改めて今年の抱負とします）


しか～～～し！！


私は負けないぞぉ～～～～！！！！！


絶対に治してやるっっ！！



このストレートネック野郎めぇ～～～～！！！！(`Д´")凸



桜えび食べよ…